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慢性支气管炎的日常防治 ——市九院线下健康讲堂

发布日期:2018-08-10 浏览次数:168

8月10日,沈阳市第九人民医院联合中国邮政苏家屯红阳营业网点,为大家介绍了慢性支气管炎的日常防治知识。

什么是慢性支气管炎呢?

市九院内四科主治医师肇阳介绍说 :“ 慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。是一种寒冷季节的多发病,经常会出现咳嗽、咳痰,严重的还会出现呼吸急喘的情况,临床以咳嗽、咳痰为主要症状,每年发病持续3个月,连续2年或2年以上。”

发病前有哪些预兆呢?

1、会出现咳嗽,常在寒冷季节,在早晨刚刚起来的时候最为显著,也最为严重,咳嗽却不容易咳出痰,因为这些痰比较粘稠粘稠并且呈白色粘液泡沫状。

2、呼吸会变得急促,慢性支气管炎如遇急性感染时,咳嗽迅速加剧,痰量增多,并且痰的粘稠度也会增加或者呈现为黄色脓性的状态,严重的偶尔还会痰中带血。当慢性支气管炎反反复复的发作以后,由于一些神经功能的亢进可能会出现一些过敏现象而使呼吸变得急促。

3、病情久治不愈,慢性支气管炎的最大的一个特点就是起病缓慢,而且发病时间跟治疗的过程一般来说都是比较长的,尤其是在慢性期气管炎反反复复的治疗又复发的情况下这一点症状表现的特别明显,比如说终年咳嗽,咳痰不停,在冬秋季节病情会加剧等。

日常生活中如何预防呢?

1.饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。多吃青菜,每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品,如胡萝卜、白萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。
多喝蔬果汁。果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效,它不仅能止咳化痰,而且还能补充维生素与矿物质,对疾病的康复非常有益。例如将生萝卜、梨子切碎绞汁,加蜂蜜服用,对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

2.应戒烟多饮茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。

3.腹式呼吸。腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺源性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2-3次,每次10-20分钟。

4.坚持锻炼。提高耐寒能力和机体抵抗力,冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,另外可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳等项目,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度,坚持锻炼,提高机体抗病能力,就一定会有帮助。

5.控制感染。慢性支气管炎有稳定期和急性发作期。稳定期要加强锻炼,注意保暖,不要受凉。急性发作期合作细菌感染,要使用抗菌药和化痰止咳药。

6.注意保暖。慢支患者注意保暖,少受凉,少咳嗽。雾霾天尽量少出门,出门的话要戴防护口罩,出门之后回到家要洗脸和洗手减少雾霾的吸收。

讲座结束后,医生还为在场的居民们进行了一对一的问诊并给与了有针对性的健康指导。居民们表示在家门口就能和医生面对面的交流并得到了实用的健康知识真是太便捷,太贴心了。

                                                        

市九院
2018-08-13

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